Psychoterapie & meditace

Léčivá síla „muder“

Written by Makawiel

Pro toho, kdo mudry nezná – jedná se o spojování prstů ruky do obrazce vždy určitým, přesně daným způsobem. Každé takové spojení zajistí proudění žádoucí energie, které má léčivé účinky na tělo i duši. Naučíte-li se mudry používat, velmi snadno je můžete praktikovat kdykoli a kdekoli a užít si tak například chvilku odpočinku přesně ve chvíli, kdy ji potřebujete.

Pět elementů = pět prstů

Tradiční védské učení tvrdí, že naše tělo je tvořeno pěti základními elementy, které se nacházejí v přírodě. Jsou jimi země, prostor, vzduch, voda a oheň. Abychom dosáhli harmonie těla, mysli a duše, a tím i dokonalého zdraví, je nutné uvést elementy v těle do přirozené rovnováhy.

Každý prst naší ruky prý představuje jeden z pěti elementů, a právě jejich spojováním dochází k přesměrování toků energie. Díky mudrám tak můžeme propojit žádoucí energetické dráhy ve svém těle a sami sebe tak léčit.

Palec je symbolem ohně a slunce, tedy vesmírné energie, ukazováček symbolizuje vzduch a naši duši. Prostředníček je spojován s nebesy, prsteníček se zemí a malíček s vodou.

Pár cviků pro začátek

  • Mudra Slunce

Má pozitivní účinky, pomáhá snížit hladinu stresu a napětí v těle.

Postup:

Ohněte prsteníček směrem ke kořenu palce a jemně zatlačte. Ostatní prsty nechejte volně natažené.

  • Mudra Země

Příznivě posiluje sebevědomí, na fyzické úrovni snižuje pocit únavy a pomáhá při nachlazení.

Postup:

Špičkou prsteníčku jemně stiskněte špičku palce. Ostatní prsty jsou narovnané.

  • Mudra života

Dodává našemu tělu energii a podporuje životní sílu. Příznivě také působí na imunitní systém.

Postup:

Prsteníčkem a malíčkem jemně zatlačte na špičku palce. Zbylé prsty nechejte natažené.

  • Mudra energie

Příznivě posiluje všechny tělesné orgány a odstraňuje z těla toxické látky.

Postup:

Na špičku palce jemně přitiskněte špičku prsteníčku a prostředníčku. Ostatní prsty jsou natažené.


Jak bude reklama vypadat?
-
Kup si reklamu pod tímto článkem jen za 50 Kč
Zobrazit formulář pro nákup

About the author

Makawiel