Reflexní terapie

Nejlepší tlakové body k léčbě bolestí hlavy

Written by Makawiel

Tlakové body jsou části těla, o nichž se předpokládá, že jsou mimořádně citlivé, schopné stimulovat úlevu v těle. Odborníci na reflexologii, obor čínské medicíny, věří, že dotek tlakových bodů určitým způsobem může:

  • zlepšit vaše zdraví
  • zmírnit bolest
  • obnovit rovnováhu v těle

Reflexologie je studium toho, jak je jedna část lidského těla spojena s druhou. To znamená, že musíte masírovat jiné místo – například svoji ruku -, abyste ošetřili jinou oblast, například hlavu.

Pokud se chcete dozvědět více o léčbě bolesti hlavy tímto způsobem, je důležité pochopit, jak to udělat správně.

Jak používat tlakové body k úlevě od bolesti hlavy

V těle jsou známé tlakové body, o nichž se předpokládá, že ulevují od bolesti hlavy.

Mezi ukazováčkem a palcem

  1. Začněte sevřením této oblasti palcem a ukazováčkem opačné ruky pevně – ale ne bolestivě – po dobu 10 sekund.
  2. Dále vytvořte malé kruhy palcem v této oblasti v jednom směru a poté v druhém po 10 sekundách.
  3. Tento postup opakujte i na vaší druhé ruce.

Předpokládá se, že tento typ léčby tlakovým bodem uvolňuje napětí v hlavě a krku. Napětí je často spojeno s bolestmi hlavy.

Mezi očima na hřbetu nosu

Tlakové body jsou umístěny v prohlubních na obou stranách místa, kde se most vašeho nosu setkává s hřebenem obočí. Chcete-li použít tyto tlakové body k léčbě bolesti hlavy:

  1. Pomocí obou ukazováčků vyvíjejte silný tlak na oba body najednou.
  2. Vydržte 10 sekund.
  3. Uvolněte a opakujte.

Dotek těchto tlakových bodů může zmírnit bolesti hlavy, které jsou způsobeny namáháním očí a bolestmi nebo tlaky v dutinách.

Zadní část krku

Brány tlakových bodů vědomí jsou umístěny ve spodní části lebky v rovnoběžných dutých oblastech mezi dvěma svislými svaly krku. Chcete-li použít tyto tlakové body:

  1. Na tyto tlakové body položte ukazovák a prostředník obou rukou.
  2. Zatlačte na obě strany pevně nahoru po dobu 10 sekund, poté uvolněte a opakujte.

Pevný dotek těchto tlakových bodů může pomoci zmírnit bolesti hlavy způsobené napětím na krku.


Jak bude reklama vypadat?
-
Kup si reklamu pod tímto článkem jen za 50 Kč
Zobrazit formulář pro nákup

About the author

Makawiel